Faire du cardio à la maison, c'est pratique, économique et hyper efficace... à condition d'avoir la bonne routine ! Si vous pensez que seul un tapis de course ou un cours de spinning peut vous faire ...

Cardio, fun et énergie au programme ! Des sauts, des torsions et une bonne dose de transpiration vous attendent dans ce training explosif. Sabrina et Guigui vous embarquent dans une séance rythmée et ...

BODi a annoncé le lancement de DIG IN, un tout nouveau programme conçu par le célèbre coach sportif et Super Trainer BODi, Shaun T. S'inspirant du cardio du programme culte INSANITY, DIG IN réinvente ...